1 - Proteja a sua pele do sol
A maior causa do envelhecimento da pele é a radiação solar. Use filtro solar todos os dias da sua vida, mesmo naquelas manhãs de pouco sol. Escolha hidratantes faciais com FPS superior à 8, sendo FPS-15 o ideal para o dia-a-dia. Aplique sobre a pele limpa, homogeneizando bem para garantir protecção total.
2 - Pare de fumar
Os cigarros também geram radicais-livres, potenciais agentes danosos para a renovação celular da sua pele. São responsáveis pela tonalidade cinzento-esverdeada e opaca de quem adora beber café e fumar cigarro, além de causar o aparecimento das linhas ao redor dos lábios, constantemente usados para “puxar” o fumo. Use a inteligência e ganhe a beleza em troca!
3 - Limpe profundamente
É essencial assegurar a completa remoção das sujidades depositadas sobre a pele, bem como as células mortas, diariamente eliminadas pelo organismo. Não precisa usar produtos agressivos, basta escolher a formulação mais adequada para sua pele: Sabonetes espumógenos para peles oleosas e acnéicas, géis e emulsões leves para peles normais, cremes e loções para peles secas e sensíveis.
4 - Humedeça profundamente
Não basta hidratar a pele, precisa garantir a presença de água fundamental no tecido cutâneo. As máscaras nutritivas, usadas semanalmente, e os séruns para uso nocturno aportam substâncias essenciais para sua pele. Tais produtos evitam a perda transepidermal da humidade necessária à manutenção da elasticidade na camada córnea superficial.
5 - Aumente a circulação periférica
Use um esfoliante suave, com grânulos esféricos, e invista numa boa escova de cerdas para massajar o seu rosto. Este movimento mecânico aumenta o fluxo sanguíneo e promove a renovação celular epitelial.
6 - Minimize as linhas
Rugas de expressão. Quantas vezes já ouviu o termo? Mas isso não significa que não deva mais rir ou chorar! Só deve prestar atenção aos movimentos repetidos que vincam a sua pele e evitar executá-los por muito tempo seguido. Periodicamente relaxe a sua expressão fazendo caretas. Uma série de 10 diferentes já é suficiente!
7 - Encharque-se de bons fluidos
Muita água! No mínimo 10 copos por dia. Encha uma garrafa, jarra ou o que quiser da mais pura água, coloque na sua mesa e beba durante o dia. Os seus rins vão agradecer e a sua pele vai mostrar.
8 - Adapte-se ao clima
O hidratante de Verão não serve para o Inverno! Pelo menos precisa ser incrementado. Em dias mais secos passe uma camada de sérum antes do hidratante para garantir emoliência à pele. Nos dias quentes providencie toalhas humedecidas para limpar a pele à hora de almoço.
9 - Delicadeza, por favor!
A área ao redor dos olhos é a mais nobre do nosso rosto. Use emulsões leves para proteger esta região. Cuidado para não deixar produto penetrar dentro da mucosa ocular. E, principalmente, não hesite em procurar um bom oculista se estiver precisando de óculos, é melhor optar por lentes leves e armações elegantes do que franzir o olhar para ver o valor da conta que o empregado de mesa traz...
10 - Capriche na maquilhagem
Já sabe que os produtos para make-up são os últimos a ficar sobre a pele e que aí permanecem o dia todo. Batons e bases líquidas filtram a radiação solar, humedecem a pele e disfarçam imperfeições. Conheça a harmonia das cores, monte uma palete de cores para o seu tom de pele e esteja protegida e tratada 24 horas por dia!
Fonte: infonet.com.br
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